Theta là đặc trưng của giấc ngủ nhẹ. Khi chúng ta mơ một giấc mơ sống động như thật, đôi mắt của chúng ta chuyển động nhanh chóng và bộ não chúng ta chủ yếu chìm trong sóng theta. Theta cũng là tần số sóng não phổ biến ở những người bị thôi miên (Hồi ức về những trải nghiệm cảm xúc, dù tốt hay xấu, đều có thể kích hoạt sóng theta), những người chữa lành, những người trong trạng thái hôn mê và những người ở trạng thái sáng tạo cao.Sóng não Theta được sinh ra gắn liền với sự vô thức của con người, khi thể chất và tinh thần được hòa hợp với nhau. Nói cách khác, sóng Theta mang đến sự phát triển về trực giác, hiểu biết sâu sắc, giúp tâm trí có thể kết nối với vũ trụ và tạo ra những trải nghiệm sống động cũng như mang đến cảm hứng tuyệt vời.
Chúc lành với tình yêu và ánh sáng thuần khiết 
